Parterapi

Parterapi er virkelig ikke nemt, at tage beslutningen om at gå parterapi er ofte en konsekvens af at du og din partner ikke er tilfredse med jeres parforhold. I vil derfor opleve at den parterapi jeg praksis ikke handler om at give end masse gode råd om, hvordan jeres udfordringer let og elegant kan blive løst. I vil derimod opleve, at jeg vil være nysgerrig og undrende på hvordan I fungere som par,  give jer en opmærksomhed de personer I er hver især og hvad det måtte have af betydning for jeres forhold. Jeg rette min opmærksomhed mod jeres relationelle kontakt, hvilket vil sige, om du og din partner kan tale sammen, om I kan hører på hinanden og kan lide hinandens selskab.

“Gensidige bebrejdelser, tilbagevende skænderier er opslidende, energikrævende og drænende for parforholdet. Skænderierne og bebrejdelserne dækker ofte over ikke imødekommende behov, ønsker og længsler. Det kan være manglende nysgerrighed, interesse, kram, kærtegn, begær og sex”  

At gå i parterapi er ikke nødvendigvis kun et desperat forsøg på et redde et forhold eller det sidste ”step” før en skilsmisse. Parterapi kan ligeså vel være ønsket om at ændre på nogle kommunikations- og handlemønstre, som har en destruktiv effekt på samlivet. Parterapi kan være en hjælp til at få italesat et eller flere emner eller behov, som kan være sårbare.

“Det at få talt om de temaer som enten kan være svære eller konfliktfyldte, kan i øjeblikket være meget sårbart og gøre ondt. Men på den lange bane er det at kunne være ærlig en nødvendighed, da det skaber fortrolighed og samhørighed imellem jer”

Det bedste udgangspunkt  om muligt for parterapi er, at I begge, er indforstået og med på ideen om parterapi. Det betyder ikke, at du og din partner skal ”stå” det samme sted i jeres parforhold eller have de samme ønsker for hvad der måtte ske i parterapien. 

Parterapi i København

Det kan være meget vanskeligt at vide, hvilken parterapeut man skal vælge, da markedet for terapi og parterapi er enormt. Skal du være sikker på at vælge en kompetent og kvalificeret parterapeut, så skal vedkommende både have en relevant faglig uddannelse, modtage løbende supervision/ egen terapi samt indholde en medmenneskelighed i form af empati, opmærksomhed og nærvær.

Jeg kan derfor varmt anbefale min kollega i København

Cirkeline Volder

Frederiksborggade 3, 2. sal

1360 København

www.thepraxis.dk